Главная Мой профиль Регистрация Выход Вход
Приветствую Вас Гость | RSS
Суббота
21.04.2018
08:56
Интересное и невероятное
Ссылки
МЕНЮ САЙТА
КАТЕГОРИИ РАЗДЕЛА
О снах
Сонник
ЭТО ИНТЕРЕСНО
Люди
Жизнь и Смерть
Мистика Эзотерика
Сны и сновидения
Тайна имени
Луна.Гороскопы.Гадания
Православие
Непознанное. НЛО
Видео
Окультизм
Литература
СЛУЧАЙНОЕ ФОТО
ИСКАТЬ
Главная » Статьи » Сны и сновидения » О снах

Из чего состоят сны (часть-1) Дэвид Лофф

Дэвид Лофф. "Из чего состоят сны"


   Изучение природы сновидений не ново: на протяжении веков человек старался понять, что же происходит, когда он закрывает глаза и погружается в мир сновидений. Уже древние египтяне пытались ответить на этот вопрос, их интерес разделяли греки и римляне. Ни одна РЕЛИГИЯ мира не осталась в стороне от решения этой головоломки.

И вот в 1900 году доктор Зигмунд Фрейд, заложивший основы психоанализа, познакомил мир с новым научным подходом к этому вопросу, но лишь в последние 40 лет вопросами распознавания природы сна стала заниматься и практическая медицина. Новейшие достижения в области изучения структуры и деятельности мозга дали толчок современным теориям сновидений. Вы узнаете, что же на данный момент достоверно известно о снах как о физическом явлении, а понимание того, почему вам снятся сны, может оказать существенную помощь в поисках толкования снов.

Абсурдная реальность

Как это ни удивительно, сновидения часто оставляют странное ощущение полнейшей реальности виденного. В рамках одного сновидения мозг может моделировать ситуацию, в которой, к примеру, двое ваших знакомых, не будучи знакомы друг с другом, вдруг предстают супружеской парой, катающейся в гондоле по каналам Венеции. Конечно, если очень постараться, всему этому можно найти объяснения, но эти объяснения далеко не очевидны - их нужно искать.

Поскольку сон представляет собой мозаику, посмотрите на картинку в целом: почему совершенно не связанные в реальной жизни элементы вдруг появляются в одном сновидении? Вполне вероятно, что их сосуществование в рамках одного сюжета не так уж абсурдно.

Альфа-волны

Это особый род электрической активности мозга, который можно охарактеризовать как «расслабленное бодрствование». Произвольное генерирование альфа-волн головным мозгом достигается в медитативном состоянии - этому можно научиться. Непроизвольно же это состояние возникает при переходе человека из состояния бодрствования в состояние сна. При осмысленном стимулировании альфа-волн тело находится в пограничном состоянии между сном и бодрствованием: разум еще держит ситуацию под контролем, но все же умственная деятельность заметно заторможена. Во время переключения мозга с излучения бета-волн к выработке альфа-волн у людей часто возникает ощущение падения.

По своей частоте альфа-волны занимают второе место после бета-волн, но имеют большую частоту, чем остальные волны, регистрируемые во время сна. Что касается амплитуды, то альфа-волны близки к бета-волнам, но их амплитуда меньше и понижается по мере того, как спящий человек перестает реагировать на внешние раздражители, и в фазе глубокого сна амплитуда становится наиболее низкой (мелкие волны).

Апноэ

Это временная остановка дыхания во сне по причине за-падения языка, что ведет к блокированию доступа воздуха в легкие. Временами это асфиксическое состояние может Миться довольно долго-2-3 минуты. В этом случае сильно затрудняется дыхание. По предположению некоторых ученых, именно в состоянии апноэ у человека возникает ОЩУЩЕНИЕ СМЕРТИ. Однако прямой связи между апноэ и кошмарными сновидениями пока не выявлено.

Ацетилхолин

Ацетилхолин - это химическое вещество, содержащееся в клетках головного мозга и принимающее активное участие в процессе перехода ко сну. Повышенный уровень ацетилхолина приводит к активизации «сонной» деятельности мозга. Ацетилхолин был получен синтетическим путем в Гарвардском медицинском колледже и применялся в опытах по изучению физической природы сновидений.

БДГ-сон (Быстрое Движение Глаз)

БДГ - это фаза сна, характеризующаяся быстрыми движениями глаз. Под БДГ понимают первую фазу сна. Это явление было открыто совершенно случайно учеными Чикагского университета, В пятидесятых годах прошлого столетия исследователь природы сна Юджин Азерински во время своего проживания в Америке проводил наблюдения за спящими младенцами. При этом он заметил, что у детей с предсказуемой регулярностью наблюдалось интенсивное движение глаз. Убедившись в этом на примере с детьми, он обнаружил то же самое явление у пациентов всех возрастов.

В течение ночи мы проходим фазу БДГ каждые 90 минут, В этой фазе более крупные группы мускулов находятся в расслабленном состоянии, а ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ МОЗГА активизируется. Предполагается, что таким образом организм пытается избежать повреждений тела в результате движений, спровоцированных визуальными раздражителями. Действительно, в БДГ-фазе наблюдается интенсивное, с возрастающей амплитудой, движение глазных яблок. Во сне люди разговаривают именно в БДГ-фазе, в то время как лунатизм (хождение во сне) характерен, как правило, для фазы глубокого сна.

За ночь БДГ-фаза повторяется от четырех до пяти раз, Каждый цикл длится приблизительно 10-20 минут, а каждая последующая фаза продолжительнее предыдущей. Наиболее ясные и легкозапоминающиеся сны, скорее всего, снятся во время поздних БДГ-стадий, которые по времени приходятся на период с шестого по восьмой часы сна. Психологическое тестирование позволило определить, что в случае лишения людей БДГ-фазы они могут сойти с ума, поскольку у них отключаются механизмы психоуправления. Похоже, что во время БДГ мозг выполняет важную функцию, отсутствие которой губительно для организма. Представьте на мгновение, что ваш мозг - это жесткий диск компьютера. Хороший новый диск архивируется очень легко. С течением времени на нем появляются кластеры, что затрудняет поиск данных. На большинстве компьютеров установлена программа дефрагментации, которая находит сместившиеся кусочки информации и либо восстанавливает их на нужном месте, либо удаляет. Благодаря этой аналогии вы поймете, насколько фаза БДГ и вообще сон необходимы для человека.

И хотя точных медицинских данных пока нет, существуют эпизодические свидетельства того, что определенное поведение может влиять на БДГ-фазу. Физическая подготовка (и, напротив, ее отсутствие) может сказаться на яркости снов (сравните с термином «второе дыхание», который применяют по отношению к бегунам на длинные дистанции). Физическая активность стимулирует выработку эндорфина мозгом. Этот гормон создает чувство безопасности и эйфории, таким образом, действительно, влияя на сон.

Включение в рацион ряда диетических добавок также способно влиять на сон. (Будьте осторожны! Проконсультируйтесь с врачом или фармацевтом перед принятием таких ме-Дикаментозных средств.) Зверобой, гомеопатическое лечебное средство, использовавшееся еще во времена крестовых походов, содержит вещества, стимулирующие выделение СЕРОТОНИНа. Женьшень и другие добавки с содержанием эфедрина также способны оказывать влияний на сон. По своему действию все эти вещества сходны в том, что оказывают незначительный стимулирующий эффект на химические процессы, происходящие в головном мозге, что,; в свою очередь, провоцирует интенсивную БДГ-деятельность.

Бессознательное

Бессознательное - это тот уровень психики, на котором отсутствует сознание. Бессознательное недоступно, однако вполне вероятно, что именно эта часть содержит больше информации, чем СОЗНАТЕЛЬНОЕ и ПОДСОЗНАТЕЛЬНОЕ вместе взятые. И именно эта часть психики, бесспорно, во многом влияет на поведение человека,

Бессонница

Это расстройство, при котором человек не получает необходимого для нормального функционирования организма количества сна. Существует множество причин, приводящих к возникновению бессонницы. Среди них наиболее частыми являются стрессы, нарушения химических процессов в организме или же проблемы физического характера, такие, как АПНОЭ. Продолжительная бессонница может привести к ухудшению общего состояния организма. В большинстве случаев поддается лечению.

Бета-волны

Бета-волны излучаются головным мозгом во время бодрствования, поэтому неудивительно, что они характеризуются высоким уровнем электроэнергетической активности. Если посмотреть на отображение бета-волн на энцефалограмме, можно увидеть своеобразный «частокол» колебаний с относительно большой разницей амплитуд между крайними (нижней и верхней) точками колебания. На большинство окружающих раздражителей мозг реагирует на некотором среднем уровне между крайними точками колебаний.

Вещие сны

Будучи популярным объектом для религиозных толкований, вещие сны часто заставляют спящего принимать в расчет объективную реальность. После такого сна человек часто просыпается с чувством повышенного осознания своей связи с БОГОМ (или БОГИНЕЙ - в зависимости от вероисповедания).

В иудейском священном писании снбвидения (образы, увиденные в состоянии сна) и видения (образы, увиденные в состоянии бодрствования) считаются священными откровениями, поскольку их посылает Бог, чтобы предсказать что-либо людям. При этом интересно отметить, что иудеям совершенно неважно, было ли божественное послание принято во сне или наяву: оба явления на иврите называются одним словом - шалом. В шиитском исламе снам часто приписываются провидческие свойства: они считаются кульминационным моментом общения с Аллахом. А индусы считают, что воссоединения с духом бога Рудры с целью получения кармических откровений можно достичь исключительно в вещих снах.

Внетелесный опыт

Внетелесный опыт - это состояние, при котором душа временно покидает физическое тело.

Такое состояние, как правило, характерно для снов сильной дереализации, снов, где в противовес травме, нанесенной сновидением, личность создает защитный механизм в виде создания новых возможностей, не зависящих от внешних ограничений или телесной оболочки.

Существует много метафизических школ, воспринимающих внетелесный опыт как оккультное погружение в другую реальность. В некоторых течениях индуизма такие погружения рассматриваются как наиболее глубокое познание бытия (путешествия в астрал, так называемые Хроники Акаши).

В большинстве снов спящий взаимодействует с людьми, предметами и ситуациями отстраненно, как бы со стороны. Но некоторые сновидения настолько изменяют состояние человека, что спящий расстается со своим физическим телом и его астральная проекция непосредственно взаимодействует с другими людьми, предметами и ситуациями.

Гипнагогия

Это переход из состояния бодрствования в состояние сна. Данное явление, вызванное желанием нашего ЭГО освободиться от мыслительных процессов, присуще первой фазе сна.

Дежа-вю

Дежа-вю - интересное психологическое явление, от которого в состоянии бодрствования по коже бегут мурашки. Проще говоря, дежа-вю - субъективное ощущение того, что подобный опыт уже переживался прежде. Существуют два подвида этого явления.

Если рассматривать данное явление с медицинской точки зрения, то можно сказать, что каким-то образом кратковременная ПАМЯТЬ становится первичной в данный момент. Это в свою очередь изменяет восприятие событий как долгосрочной, так и оперативной памятью, в результате чего появляется мерцающий импульс, в свете которого кажется, что происходящее уже имело место раньше. Но, на самом деле, это не так - просто работа разных центров головного мозга настолько долго накладывалась друг на друга, что создалось ложное восприятие ситуации. Вам кажется, что ваша жизнь начинает напоминать фильм «День Сурка» с участием Билла Мюррея? Тогда, возможно, ваш сон - это отражение образа жизни, к которому вы слишком привыкли.

Дельта-волны

Это ЭЛЕКТРИЧЕСКИЕ ВОЛНЫ МОЗГА фазы глубокого сна. Среди всех типов мозговых волн они характеризуются самой высокой амплитудой и самой низкой частотой. Излучаются мозгом в четвертой фазе сна.

Деятельность мозга

Состояние сна. Сны откладывают на нас свой отпечаток, и, чтобы узнать, что же происходит с нами в процессе сна, нужно исследовать его как с физиологической, так и с психологической точек зрения. Многие наблюдения, полученные при исследовании этой области, дали удивительные результаты, но, что более важно, они позволили понять, чем определяется часто непредсказуемое содержание наших снов.

С помощью соответствующей аппаратуры легко определить, когда человеку снится сон. В этом состоянии электрическая активность мозга становится более интенсивной и ощутимой. Передача энергии и построение образов в мозге осуществляется нейронами: эти «кирпичики» мозга создают электрическое поле по типу конденсаторов (электрических накопителей) и транзисторов (электрических каналов).

Интересно отметить контрастность поведения мозга и тела в состоянии сна. Во сне активность тела значительно снижена: дыхание замедляется почти вдвое, биение сердца - на 40 - 70%, обменные процессы организма тормозятся, кровяное давление падает. Однако, как показывают исследования ученых Гарвардского медицинского колледжа, электрическая активность нейронов даже в состоянии глубокого сна падает всего на 5 - 10%.

В то время как активность мозга даже при глубоком сне снижается лишь на 5 -10%, некоторые мозговые центры находятся в состоянии сильного торможения - это, прежде всего, центры концентрации, обучаемости, организации получаемой информации и ПАМЯТИ. Активность этих центров головного мозга снижается на 50% на одних стадиях сна и совсем исчезает во время фазы БДГ.

Зета-волны

Зета-волны характерны для фазы глубокой релаксации. Во время бодрствования зета-волны у взрослых появляются в моменты дневной дремоты или полного расслабления. Головной мозг ДЕТЕЙ во время бодрствования может излучать зета-волны, что объясняется повышенной способностью детей фантазировать. Зета-волны могут также появляться в результате злоупотребления некоторыми видами сильнодействующих наркотических средств.

Сновидения появляются на третьей фазе, во время перехода из БДГ к фазе глубокого сна. Но, по предположению некоторых исследователей, сновидения – правда менее яркие, чем во время БДГ-фазы - могут формироваться и на фазе зета-волн.

Интуиция

Интуицию принято называть шестым чувством. Это способность предугадать неочевидное. Интуиция - своего рода напоминание о том, что сознание намного больше скрывает в своих глубинах, чем демонстрирует на поверхности. Сны часто являются подтверждением нашего интуитивного знания и понимания межличностных взаимосвязей. Может, именно поэтому сны нередко кажутся нам такими реальными. Интуиция способствует самопознанию на более глубинном уровне, который не пересекается с нашим ОСОЗНАННЫМ восприятием мира.

Кошмары

Именно так называются страшные сны. Как правило, они заставляют человека просыпаться в холодном поту. Скорее всего, с возрастом кошмары приходят все реже, причем женщины более восприимчивы к ним, чем мужчины. А ДЕТИ часто страдают от особой формы кошмаров - ночного ужаса. Не исключено, что во время такого сновидения вы открываете глаза и не видите ничего вокруг, - это обычное продолжение состояния сна.

Кошмары всегда интриговали, а иногда пугали людей. В некоторых КУЛЬТУРАХ верили (а в иных верят до сих пор), что кошмарные видения вызваны злыми духами, одолевающими человеческую душу в состоянии сна.

В реальной жизни словом «кошмар» принято называть вышедшую из-под контроля ситуацию.

Культурный аспект

Соотнесенность культурного аспекта и образов сна - явление более сложное, чем ТОЛЧКОВЫЕ СОБЫТИЯ, поскольку здесь задействована система личностных ценностей, В каждой культуре общество учит субъекта ценить, презирать или воспринимать как ТАБУ определенные явления и поступки, Мозг воспринимает любую поступающую к нему информацию, не анализируя ее, а вот ЛИЧНОСТЬ выступает уже в роли цензора: ранжирует и оценивает в соответствии с культурными традициями, в которых воспитывался данный индивид. В результате в мозге могут возникать конфликтные импульсы, Например, человек осматривается вокруг в поисках привлекательных представителей вида как потенциальных кандидатов для спаривания - так реализуется первобытное стремление к воспроизводству человеческого рода. Иногда импульсы влечения направляются к «запретным объектам любви»: начальнику, учителям, родственникам и т.д. Толчковым событием для сновидения может послужить как особенно привлекательный для нас объект, так и само влечение к запретному объекту любви. В обоих случаях первобытное желание связано с внутренним чувством греха. Разум сортирует образы и на соответствующих «полках» мозга хранит их, извлекая по мере надобности. Чаще всего подобная жизненная ситуация порождает сон с тревожно завуалированным или явным содержанием, в то время как мозг будет пытаться разрешить загадку.

Здесь напрашивается еще один вывод, связанный с понятием «толчковое событие»: содержание сна предопределяется культурологическим аспектом. В начале двадцать первого века центральными элементами многих сновидений становятся телефоны, компьютеры, телевизоры, часто в наших снах фигурируют знаменитости. В мире грез мы можем стать участником «горячего» репортажа, только что увиденного по телевизору, знаменитым игроком футбольной команды или партнером любимой кинозвезды по фильму. Все эти сновидения отражают различные сценарии нашей жизни. Важно понимать, что переживаемые нами события оставили след в сознании и стали исходным материалом для сновидений.

Сны с сильным культурологическим подтекстом отражают видение человеком самого себя в окружающем мире. В жизни непременно есть место надежде, амбициям, страхам и неуверенности. Так вот, обусловленные культурологическим аспектом сны демонстрируют, какой творческий потенциал заложен в нас и как он может реализоваться при достижении целей и ограничивающих факторах.

Личность

Сновидения имеют множество функций, в частности, одна из наиболее важных - отражение структуры личности. Уникальность снов заключается в том, что они дают ключ, позволяющий заглянуть «внутрь» личности и увидеть, что произойдет. Конечно, есть и другие окна, раскрывающие сущность личности; отношение к людям, например, наиболее красноречиво в данном вопросе.

Однако, независимо от вашей приверженности той или иной теории, стержень личности, бесспорно, существует и имеет явное влияние на черты характера. С помощью сновидений можно поближе познакомиться со своим подсознанием - таким важным и значимым уровнем вашей личности.

Юнг и Фрейд рассмотрели ПОДСОЗНАТЕЛЬНЫЙ уровень более детально: Фрейд назвал его Оно, а Юнг предпочел говорить о более универсальном типе Я, которое представляет собой почву для любого осознания себя в качестве представителя рода человеческого. Однако, по мере появления различных теорий разума, языка и самосознания, становится очевидным, что границы личности могут быть более размытыми, чем предполагают теоретики.

Осознание человеком собственного Я, дифференцируемого по половому признаку, оказало наиболее значительное влияние на эту всеобъемлющую теорию. Теперь толкование сна относится не просто к определению Я, но к определению Я в конкретной физической оболочке с конкретным потенциалом. По наблюдениям Джейн Гудисон, изложенным в ее работе «Сны женщин», движение мысли ее пациенток в ходе толкования снов исходит из архетипов женской психологии и развивается в рамках женского начала пациенток.

Главное, что нужно уметь разглядеть и в снах, и в личности, - это соотношение вашего внутреннего ядра, сути Я, и окружения, отношений с внешним миром. Содержание наших сновидений является наиболее глубоким, достоверным и правдивым отражением нашей личностной сути, хотя порой увиденное во сне и не оправдывает наших ожиданий.

Лишение (депривация) сна

Необходимость сна в жизни всех представителей рода человеческого побудила узнать, что же происходит в случае его лишения {депривации). Эксперименты проводились с полным и частичным лишением сна (при удалении БДГ-фазы). В большинстве случаев это привело к довольно печальным последствиям.

Лишение сна и последствия этого наблюдались в основном на подопытных КРЫСАХ. В результате исследований с крысами в лабораторных условиях было обнаружено, что при депривации БДГ-фазы животные переживали состояние глубокого стресса. Это проявлялось в следующем: первым признаком появившегося нарушения становилась неадекватная реакция на пищу. С непредсказуемостью, не поддающейся никакому логическому объяснению, животные то игнорировали еду, то поедали неимоверное количество корма. Второе проявление стресса выражалось в реакции крыс на своих собратьев. Во многих случаях были зафиксированы признаки явной агрессии - крысиные драки, иногда со смертельным финалом.

В экспериментах по лишению сна участвовали как ЖИВОТНЫЕ, так и люди. Подопытные животные, как правило, умирали в течение вынужденного недельного или двухнедельного бессонного периода. Причиной смерти называли один из видов инсульта или гипотермию (неспособность организма поддерживать необходимую температуру тела). Человек же был способен выдержать до 11 дней (264 часа) вынужденной бессонницы в контролируемой среде. Предположительно были зафиксированы и более длительные периоды искусственной бессонницы, но эти утверждения не подтверждены экспериментально. (Кстати, популярность массового лишения сна связана с периодом 1950 - 60-х годов, когда многие известные радиоведущие устраивали в эфире веселые полуночные концерты в стиле рок-н-ролл).

Состояние подопытных вызывает сомнение в гуманности подобных экспериментов. Уже после 100 часов лишения сна субъекты становились более раздражительными и затем постепенно переходили в параноидальное состояние. По истечении 150 часов начинались галлюцинации, по характеру схожие с симптомами воздействия наркотического вещества ЛСД или злоупотребления опиумом, с шизофренией. При этом активность мозга была полностью идентична БДГ-фазе, а всплески электрической активности происходили во время осознанного бодрствования подопытного.

Для устранения всех побочных эффектов непродолжительного лишения сна было достаточно одного долгого 12-16-часового отдыха. После пробуждения обычный ритм сна восстанавливался. Однако в некоторых случаях длительное лишение сна влекло за собой более удручающие последствия, в том числе глубокую депрессию на достаточно длительный период- 3-6 месяцев. Нетрудно предположить, что в случае продолжения таких экспериментов подопытные, как люди, так и животные, могли бы пострадать очень серьезно.

Лунатизм

Лунатизм еще называют сомнамбулизмом. Считают, что это явление напрямую связано со сном, с другой стороны, оно совершенно определенно не относится к БДГ-фазе. Этим и объясняется тот факт, что лунатики, проснувшись, ничего не помнят.

Наиболее распространен лунатизм среди детей и молодых, но встречается и у взрослых (так, часты случаи, когда люди ссылаются на лунатизм, если ночью пробираются к холодильнику, чтобы съесть огромный кусок торта, который предназначался для грядущего дня рождения).

Некоторые помнят даже, как во сне они подходили к своей машине, садились и ездили по округе. Иные совершают более длительные прогулки. Конечно, такие случаи чрезвычайно редки и вполне поддаются разумному объяснению.

Медицинские исследования

Медицина вмешалась в «науку» сновидений лишь около 40 лет назад. Достижения в области исследования процессов деятельности головного мозга, изучение его структуры подстегнули появление новых теорий. Догмы РЕЛИГИИ и постулаты ФРЕЙДА подверглись тщательному изучению и пересмотру. Возник вполне резонный вопрос: если способность видеть сны настолько важна для человека, почему мы так редко помним свои сны?

Большинство исследований были направлены на изучение электрической активности головного мозга. Роль сна для человеческого организма заключается в восстановлении и разгрузке. Восстановительный эффект сновидений проявляется в том, что они позволяют центрам внимания, ПАМЯТИ и обучаемости подготовиться к нагрузкам следующего дня. Разгрузка - это доказательство того, насколько мозгу необходимо регулярно очищаться от статических электрических импульсов, чтобы следующий день начать с новой страницы.

Миоклоническая судорога

Это непроизвольное вздрагивание тела, которое может происходить на ранней фазе сна. Бывает, от этого вздрагивания некоторые люди на мгновение просыпаются, но это не должно вызывать беспокойства. Миоклонические судороги наблюдаются во сне у всех или почти у всех здоровых людей. Это показатель происходящих в организме невралгических перемен. После миоклонической судороги спящий продолжает погружаться в сон.

Наука о сновидениях

Сны изучаются медициной, психологией и метафизикой. Несмотря на то, что во всех трех областях ученые приложили немало усилий для познания природы и сущности сна, до сих пор никто окончательно так и не определил границ науки о сновидениях. Сны, бесспорно, реальны, поскольку их видят все, и, в то же время их абсолютная субъективность является труднопреодолимым препятствием для изучения научными методами. В силах науки лишь констатировать факт наличия сновидений в нашей жизни (психологической) и замерить физические параметры деятельности мозга на ранних стадиях сна.

Образность

Язык снов состоит из сборной солянки образов, зафиксированных когда-либо нашей ПАМЯТЬЮ. Иногда сочетание некоторых образов в одном сновидении вызывает у нас недоумение и тягостные попытки найти разгадку: в реальности эти образы несовместимы. Однако, начиная с младенческого возраста, мозг сортирует эти образы как по характеру, так и по мере их восприятия. Так что не удивляйтесь, если какой-либо символ детства появится в соседстве с образом взрослых лет. Когда какое-либо ТОЛЧКОВОЕ СОБЫТИЕ провоцирует сновидение, образы детства и зрелости во сне причудливо переплетаются.

Вот почему так важно сделать шаг назад, чтобы увидеть единую мозаику сна, прежде чем приступать к анализу ее отдельных элементов. Не ждите, что все фрагменты будут идеально подходить друг к другу. Однако, уходя от частного, вы найдете доминирующую идею и подоплеку сновидения. Тогда вы увидите, что содержание сна не так уж причудливо, как казалось на первый взгляд.

В состоянии сна мозг «достает» информацию из кладовых памяти по той же схеме. Так что образ далекого детства, создавая контекст сновидения, может переплетаться с более сложным образом зрелого периода жизни. В этом случае истолковать значение сна будет довольно сложно, ведь образы детства и зрелости трудно совместимы. В то же время, в реальности человек чувствует, что эти два символа каким-то образом связаны, и нужно только приложить усилие, чтобы разгадать принцип этой связи. Толкование сна не является однозначным, воображение преподносит нам разнообразные решения, но если вы научитесь учитывать контекст сновидения, то увидите, что сон - это до гениального простое отображение жизни в том виде, в котором вы ее воспринимаете, он - отображение скрытого в нас творческого потенциала.

Оно

Согласно теории психоанализа Зигмунда Фрейда, Оно является той частью ЛИЧНОСТИ, которая продуцирует наши примитивные желания. Если его не контролировать и не сдерживать, Оно будет безоглядно атаковать наше Я примитивными потребностями и желаниями. Исходя из теории сновидений, именно Оно раскладывает все множество образов по полочкам мозга - именно последний решает, какие аспекты образного восприятия наиболее важны для человека. Многие теоретики полагают, что Оно реализует себя во сне как некая составляющая личности. Возможно, это происходит оттого, что ПОДСОЗНАНИЕ понимает: спящий не будет отвечать за совершенные во сне проступки.

Осознаваемые (люцидные) сновидения

Так называют сновидения, в которых спящий понимает: «Да ведь это сон!» Научиться видеть осознаваемые сны можно путем медитации. Это особенно полезно при часто ПОВТОРЯЮЩИХСЯ или слишком навязчивых и беспокойных сюжетах снов. Случается, во сне перед нами встают неразрешимые проблемы, которые в реальной жизни легко решаем и мы. Но такое сновидение может стать наваждением, если во сне вам недостает компетентности или инициативы. |

Развивая в себе способности управления собственными снами, человек накладывает свое самопознание на мозаику образов сна. Цель-разрешить проблемную ситуацию, пользуясь внутренним потенциалом бодрствующего Я. При определенных обстоятельствах это недостижимо, например, при появлении во сне ПОКОЙНИКОВ или .каких-либо непреодолимых препятствий. Но, несмотря на это, с помощью осознаваемых снов человек может определить источники эмоциональной БОЛИ и, пользуясь полученным знанием, погасить их в объективной реальности.

Ощущение смерти

Иногда спящие просыпаются, испытав нечто ужасное, похожее на смерть. Но это ощущение никак не связано с физическими явлениями, такими, как АПНОЭ. Как утверждают представители некоторых метафизических школ, ощущение смерти появляется вследствие того, что душа не может немедленно вернуться в физическое тело спящего по завершении сна. Но пока справедливость подобных гипотез лишена всяких доказательств.

Среди других возможных объяснений этого явления - страх перед неизбежностью смерти. Хотя никто не знает, что по ту сторону смерти и какова она, каждому из нас известно, что однажды она настанет. Именно поэтому мысли о смерти навещают каждого, даже если они прячутся глубоко в подсознании. Так что, если во сне вы испытали ощущение смерти, возможно, это просто банальное напоминание о смертности каждого человека.

Память

Понимание сущности разума и подсознательного приоткрывает завесу таинственности над образным языком снов. Представьте, что мозг - это губка. На протяжении жизни он впитывает огромное количество образов и реагирует на все раздражители без разбора (за исключением тех образов, которые идентифицирует) - они сортируются мозгом по темам, болевым ощущениям, удовольствиям, ТАБУ и т.д., а потом извлекаются в соответствии с потребностями человека на данный момент.

Визуальные образы воспринимаются мозгом намного раньше их осмысления. В конечном итоге, именно способность генерировать и излагать мысли в вербальной форме порождает наше самосознание. Тем не менее, вербальные навыки второстепенны, а сортировка огромного количества воспринимаемых данных первична по отношению к развитию навыков осмысления.

Как вы, наверное, помните, мозг реагирует на любые внешние раздражители, не различая и не ранжируя их. После этого происходит сортировка по тематике и обеспечение, в случае необходимости, доступности данных. Предположим, двухлетний малыш топает ногами от ЗЛОСТИ, выпрашивая конфету. Затем, сорок три годя спустя, он видит красивую женщину возле своего офиса. В тот же вечер ему снится следующий сон:

«Я вошел в супермаркет. При себе у меня много денег и список покупок. Направляясь к кассе, я практически опустошил все полки с конфетами, наполнив тележку и оставив список нужных покупок. Кассир, чье лицо показалось мне знакомым, улыбнулась мне и сказала: «Кажется, вы знаете, что вам нужно». Когда я приехал домой, жена посмотрела на конфеты - и ушла от меня навсегда. Честно говоря, мне было все равно».

Для взрослого сорокапятилетнего мужчины, совершившего безумный поступок, пренебрегшего семьей и скупившего несметное количество конфет, напрашивается эпитет «ненормальный». В то же время вам вряд ли покажется странной или противоестественной истерика, которую закатил двухлетний мальчик, более того, вряд ли: кто-то будет ожидать, что ребенок поймет последствия своей истерики. Но поскольку в мозгу и конфеты, и красота отложились на полочке под названием «желание», два, казалось бы, ничем не связанных образа проявились в контексте одного сна.

Вот почему так важно увидеть картину целиком, прежде чем приступать к анализу ее отдельных эпизодов. Возможно, при первом рассмотрении вы обнаружите, что ни один из образов сна не соотносится напрямую с другими. Но все же, не привязываясь к отдельным образам, вы сможете определить доминирующие мысли и основные послания сновидения. Содержимое памяти, осознаете вы это или нет, может всплыть в любой момент, и тогда станет очевидным, что реалии сна не так причудливы и невероятны, как это кажется при поверхностном рассмотрении.

Паралич сонный

Во время БДГ-фазы некоторые группы мышц впадают в состояние легкого паралича. Очевидно, это своего рода защитный механизм организма, уберегающий спящего от непроизвольных травм. Сонный паралич может вызывать особенно тревожащие образы при осознаваемом сновидении, когда, будучи парализованным, вы чувствуете полную беспомощность и уязвимость перед реальностью сна.

Повторяющиеся сны

Повторяющиеся сновидения - один из видов расстройства сна. Предположительно, этим расстройством страдают люди, перенесшие эмоциональную травму и посттравматический стресс. Кроме того, повторяющиеся сновидения намного чаще, чем у взрослых, наблюдаются у ДЕТЕЙ. Последует отметить, что такого рода сны могут сниться каждому, причем частота их повторения не носит какого-либо закономерного характера. Если сон снится три раза в месяц (или чаще), его можно отнести к повторяющимся снам. Толкование таких сновидений представляет интерес, потому что помогает определить жизненные штампы и намечающиеся тенденции во взаимоотношениях.

Как правило, повторяющийся сон - это или размышления о жизни, или раскрывающий будущее вещий сон.

Подсознание

Это уровень, существующий именно под СОЗНАНИЕМ. Как раз на этом уровне воспринимаются и сортируются все недифференцированные раздражители (например, когда вы идете по людной улице, все раздражители, с которыми не успевает справиться ваш мозг, откладываются в подсознании). Кроме того, подсознание - кладовая всех полученных знаний.

Практически всегда хранящуюся в подсознании информацию можно усилием воли извлечь оттуда.

Психология событий сна

Сновидения стали предметом тщательного изучения уже давно. С незапамятных времен человек пытался понять, что происходит, когда глаза смыкаются в дреме. Пришедшие во сне откровения осеняли и ставили в тупик не один ум (в том числе и великий).

Поскольку видеть сны свойственно всем, сновидения являются наиболее доступным для анализа объектом психологии. Конечно, далеко не все страдают от патологических страхов или маниакальных расстройств, оказывающих гнетущее влияние на повседневную жизнь, но сны снятся всем.

Разговаривать во сне

Поскольку самые яркие сны снятся на БДГ-фазе, которая является первой фазой сна и характеризуется теми же волнами мозга, которые свойственны состоянию бодрствования, спящий человек часто громко разговаривает, таким образом реагируя на раздражители в сновидении. По предположению многих исследователей, разговор во время сна свидетельствует о БЕССОЗНАТЕЛЬНОМ стрессовом состоянии человека.


читать дальше...




Познай себя

Категория: О снах | Добавил: Gal (10.04.2009)
Просмотров: 2543 | Теги: Сны и сновидения, толкование снов | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]


загрузка...

ПОЗНАЙ СЕБЯ

загрузка...
Читайте на сайте
Форма входа
Наш опрос
Во что Вы верите?
Всего ответов: 230

 Интересное и невероятное © 2018
Хостинг от uCoz
 
Rambler's Top100 Рейтинг@Mail.ruГадания на Предсказание.Ru Топ сайтов на PER-ASPERA.RU